Jak být zdravý
Jak přežít a nenaštvat lékaře
10. srpna 2015, 11.56 | Spousta lidí nemá co jíst a spousta lidí má nadbytek.
Někteří z těch, kteří mají nadbytek, se snaží jídlo omezit.
Někteří proto, že chtějí lépe vypadat, jiní se snaží zlepšit stravování ze strachu z nemocí a někteří se chtějí dožít vysokého věku a být přitom stále vitální.
Ne všechny diety jsou účinné, některé dokonce zdraví škodlivé ba přímo nebezpečné, pokud se drží dlouhodobě.
Ovšem cílený výběr stravy doplněný pohybem dělá svoje.
Ať už je to, jak chce, je dokázáno, že jíst méně jídla a v pravidelných intervalech má vliv na kvalitu života a věk.
Snížený příjem kalorií opravdu prodlužuje život.
Avšak jíst a oblékat se člověk musí, být nemocen však nemusí.
Dle knihy
Jak přežít a nenaštvat lékaře
Koupit knihu co nejlevněji přes tento srovnávač cen
Další články s podobným zaměřením:
Další články zaměřené na:
Líbil se Vám tento článek? Pošlete tento článek známému nebo nás podpořte odkazem na Vašich stránkách nebo blogu.
Jak zůstanete informováni o zajímavých článcích?
Máte zájem dostávat nejnovější příspěvky přímo do vaší e-mailové schránky? Stačí vyplni Vaši e-mailovou adresu do následujícíh formuláře.
