http://www.diety-recepty.cz/ Články o zdravém životním stylu cs Copyright 2012, Články o zdravém životním stylu www.web-media.cz www.web-media.cz Wed, 16 May 2012 05:48:22 +0100 Články o zdravém životním stylu Export Manager v1.0 http://backend.userland.com/rss2/ 0 http://www.diety-recepty.cz/cz/menu/79/clanky-zamysleni/jak-byt-zdravy/clanek-1089-nejen-mrkvicka-na-oci/ Jistě si mnozí vzpomenou, že na oči je dobrá mrkev. Učí se to už děti ve škole. Někdo připomene špenát nebo vajíčka, také ale meruňky či dýně. Velmi prospět nám může jedna bylina. Která to je? Články - zamyšlení - Jak být zdravý Wed, 16 May 2012 05:42:00 +0100 http://www.diety-recepty.cz/cz/menu/67/citaty-moudrosti/clanek-1087-jedinym-skutecnym-bohatstvim-cloveka-je-jeho-osobnost-josef-capek/ Citáty - moudrosti Mon, 14 May 2012 05:46:00 +0100 http://www.diety-recepty.cz/cz/menu/77/diety-recepty-tipy-rady/zdraviprospesnost-potravin-a-doplnku/clanek-1086-koreni-i-pro-nemocne/ Všichni si libujeme v koření. Někdo rád používá svoje ověřená, někdo zase rád experimentuje a zkouší nová. Dnešní trh oproti minulým dobám nabízí nepřeberné množství jednodruhových koření, různých kořenících směsí a omáček. Rádi si pochutnáváme a experimentujeme. Ovšem není koření, jako koření. Proč? Diety - recepty - tipy - rady - Zdravíprospěšnost potravin a doplňků Fri, 11 May 2012 05:08:00 +0100 http://www.diety-recepty.cz/cz/menu/74/clanky-zamysleni/zdravy-zivotni-styl-pohyb-stihla-postava/clanek-1084-jak-snidate-vy-/ Má nejtypičtější snídaně se skládá z vajec, čočky a špenátu. Říkáte si, blbost! Myslíte? Články - zamyšlení - Zdravý životní styl, pohyb, štíhlá postava Tue, 08 May 2012 05:25:00 +0100 http://www.diety-recepty.cz/cz/menu/67/citaty-moudrosti/clanek-1083-dejte-pozor-na-co-myslite-preditm-nez-to-vyslovite-dejte-pozor-co-vyslovujete-predtim-nez-to-zacnete-delat-dejte-pozor-co-delate-nebot-to-se-stane-vasim-zvykem-dejte-pozor-na-vase-zvyky-nebot-urcuji-vas-charakter-a-dejte-pozor-na-vas-charakter-nebot-se-stava-vasim-osudem-na-co-myslime-to-jsme-margaret-thatcher/ Citáty - moudrosti Fri, 04 May 2012 05:16:00 +0100 http://www.diety-recepty.cz/cz/menu/76/diety-recepty-tipy-rady/recepty-a-vareni/clanek-1082-hrachova-pomazanka/ Hrášek patří mezi ochlazující potraviny, stejne jako třeba cizrna, ochlazují organismus. Hrášek můžeme nahradit cizrnou, ale také jinou zeleninou a doplnit navíc klíčky. Tělo dostane všechny potřebné živiny, zejména v období jarních únav po zimě, která je vždy chudší na vitamíny. Diety - recepty - tipy - rady - Recepty a vaření Fri, 04 May 2012 05:35:00 +0100 http://www.diety-recepty.cz/cz/menu/75/clanky-zamysleni/zamysleni-dusevno-humor/clanek-1081-na-geny-jsme-prilis-kratci/ Jsou dva lidé. Jeden štíhlý sportovec a druhý mírně obézní. Přijde situace, vyžene nahoru krevní tlak i tepovou frekvenci. Oba jedinci jsou vystaveni stejné zátěži, přesto na tom paradoxně může být silnější mladík lépe. Zdá se to nelogické, ale přeci. Proč? Články - zamyšlení - Zamyšlení, duševno, humor Fri, 04 May 2012 05:25:00 +0100 http://www.diety-recepty.cz/cz/menu/79/clanky-zamysleni/jak-byt-zdravy/clanek-1080-kvalita-sexu-je-primo-umerna-kvalite-zdravi-/ Sex je významným měřítkem aktuálního stavu psychické a fyzické kondice. Lidí, kteří mají zdravotní problémy a s tím spojené obtíže se sexem je velmi mnoho, dokonce mnohem víc, než se připouští. Provozování sexuální aktivity tradiční formou (tedy bez stresu) je prokazatelně zdraví prospěšné! Jak? Články - zamyšlení - Jak být zdravý Thu, 03 May 2012 05:34:00 +0100 http://www.diety-recepty.cz/cz/menu/67/citaty-moudrosti/clanek-1079-mam-srovnavat-se-s-krasnym-letnim-dnem-tva-krasa-zari-vic-vic-laskava-je-vzdyt-letu-brzy-skonci-pronajem-a-vichr-serve-nezne-poupe-maje-vzdyt-slunce-nekdy-prilis-prudce-zari-a-za-mrak-jindy-zmizi-jeho-jas-a-kazdou-krasu-vzdycky-nekdo-zmari-nahoda-stari-bezohledny-cas-tve-vecne-leto-vsak-nic-nezahubi-tva-vecna-krasa-bude-vecna-tez-na-tebe-smrt-si-marne-brousi-zuby-v-mych-vecnych-versich-vecne-prezijes-vzdyt-v-ocich-tech-kdo-tohle-budou-cist-budes-zit-ty-i-popsany-muj-list-william-shakespeare-sonet-18/ Citáty - moudrosti Mon, 30 Apr 2012 04:24:00 +0100 http://www.diety-recepty.cz/cz/menu/74/clanky-zamysleni/zdravy-zivotni-styl-pohyb-stihla-postava/clanek-1078-prochazka-za-zdravim/ Porovnání 40 studií z posledních čtyř let prokázalo, že 30 minut chůze denně sníží riziko, že onemocníme některou z 25 nejčastějších civilizačních chorob. Čím více nachodíme, tím lépe pro nás. Co vše udělá pravidelná chůze? Články - zamyšlení - Zdravý životní styl, pohyb, štíhlá postava Sun, 29 Apr 2012 04:58:00 +0100 http://www.diety-recepty.cz/cz/menu/77/diety-recepty-tipy-rady/zdraviprospesnost-potravin-a-doplnku/clanek-1077-focaccia-s-rajcaty/ Rozmarýn má velmi dobré antioxidační účinky, které napomáhají srdečně-cévním chorobám, silice rozmarýnu mají vliv na trávicí systém, zabraňují nadýmání, také zvyšují krevní tlak a zlepšují psychickou kondici. V podobě masti uleví kloubům. Velmi vhodný je jako čaj při onemocnění dýchacích cest a kašli, vhodná je také inhalace. Při vaření je vhodné ho používat na začátku pečení, aby byly jehličky lépe stravitelné. Při krátkodobém vaření dáme větší snítku, kterou později odstraníme. Velmi se hodí ke všem masům, také do brambor i k zelenině. Diety - recepty - tipy - rady - Zdravíprospěšnost potravin a doplňků Sun, 29 Apr 2012 04:52:00 +0100 http://www.diety-recepty.cz/cz/menu/67/citaty-moudrosti/clanek-1075-stary-svet-je-organizovany-ten-novy-organizaci-postrada-stary-svet-znamena-jistotu-ten-novy-zatim-nejistotu-bill-clinton/ Citáty - moudrosti Sun, 29 Apr 2012 04:31:00 +0100 http://www.diety-recepty.cz/cz/menu/77/diety-recepty-tipy-rady/zdraviprospesnost-potravin-a-doplnku/clanek-1074-konopi-sete-a-tradicni-cinska-medicina/ V tradiční čínské medicíně znám jako HUO MA REN. Ačkoliv se považuje za rekreační drogu, je zároveň důležitým léčivým prostředkem. Na západě se listy používají – pokud to legislativa umožňuje – při nechutenství a zvracení a k odstranění příznaků roztroušené sklerózy. V Číně se semena používají především jako jemné projímadlo. Ovšem jen v některých. Proč? Diety - recepty - tipy - rady - Zdravíprospěšnost potravin a doplňků Sat, 28 Apr 2012 04:33:00 +0100 http://www.diety-recepty.cz/cz/menu/74/clanky-zamysleni/zdravy-zivotni-styl-pohyb-stihla-postava/clanek-1073-v-jednoduchosti-je-krasa-a-s-jednoduchosti-nejdal-dojdeme/ V posledních letech roste odborníků na výživu, hubnutí a pohyb jako houby po dešti, ale přitom vůbec neubývá obézních a nemocných lidí. Jak je to možné? Články - zamyšlení - Zdravý životní styl, pohyb, štíhlá postava Fri, 27 Apr 2012 04:13:00 +0100 http://www.diety-recepty.cz/cz/menu/77/diety-recepty-tipy-rady/zdraviprospesnost-potravin-a-doplnku/clanek-1072-zapeceny-porek/ Pórek svojí ostrou chutí zahřívá plíce a játra, podporuje odkašlávání hlenu. Jeho příprava je jednoduchá, nenáročná na čas. Diety - recepty - tipy - rady - Zdravíprospěšnost potravin a doplňků Tue, 17 Apr 2012 04:26:00 +0100 http://www.diety-recepty.cz/cz/menu/78/diety-recepty-tipy-rady/tipy-a-rady/clanek-1070-telo-neni-stroj/ Co víme o šlofíku? Diety - recepty - tipy - rady - Tipy a rady Mon, 16 Apr 2012 04:24:00 +0100 http://www.diety-recepty.cz/cz/menu/74/clanky-zamysleni/zdravy-zivotni-styl-pohyb-stihla-postava/clanek-1069-metabolicke-typy-proc-se-o-nich-stale-hovori/ Ze zcela logickýc a podložených důvodů. Odborníci, kteří dlouhodobě působí v oblasti zdravé výživy, se shodují v tom, že jsme každý individualitou a tudíž nelze brát každého „stejným metrem“. Ušetří si tedy člověk hodně námahy, starostí a především přebytečných kil, pokud bude znát svůj metabolický typ? Lze zhubnout za pomoci radikální změny výživového stylu? Články - zamyšlení - Zdravý životní styl, pohyb, štíhlá postava Fri, 13 Apr 2012 04:26:00 +0100 http://www.diety-recepty.cz/cz/menu/77/diety-recepty-tipy-rady/zdraviprospesnost-potravin-a-doplnku/clanek-1068-zdrave-mlsani/ Kakaové boby, z nichž se vyrábí čokoláda, patří k nejbohatším zdrojům flavonoidů. Bylo prokázáno, že napomáhají ke snížení krevního tlaku a zlepšují kondici srdce a oběhové soustavy. Kromě toho mají antioxidační účinky, zlepšují účinnost inzulínu a činnost cév. Diety - recepty - tipy - rady - Zdravíprospěšnost potravin a doplňků Tue, 03 Apr 2012 04:02:00 +0100 http://www.diety-recepty.cz/cz/menu/76/diety-recepty-tipy-rady/recepty-a-vareni/clanek-1067-marinovany-losos-na-cervene-repe-se-smetanovym-bramborem/ Lahodí oku, ale i tělu, zaručí spokojenost hostů. Losos obsahuje vyvážené množství živin. Obsahuje cenné omega-3 a omega-6 nenasycené mastné kyseliny, které jsou zodpovědné mimo jiné za zdravé srdce. Konzumaci lososa lze tedy brát jako prevenci před závažnými kardiovaskulárními onemocněními. Maso z lososa je navíc zdrojem kvalitních bílkovin, které naše tělo nezbytně potřebuje. Diety - recepty - tipy - rady - Recepty a vaření Tue, 03 Apr 2012 04:42:00 +0100 http://www.diety-recepty.cz/cz/menu/79/clanky-zamysleni/jak-byt-zdravy/clanek-1066-daleko-vic-nez-jen-hra/ Děti milují pohyb. Víme, že pokud to jen jde, můžeme s úplně malými dětmi, samozřejmě přiměřeně, pohybovat. Můžeme je válet, kutálet, houpat, překládat, nadzdvihovat. Vše toto děláme samozřejmě s citem, pevnou rukou, aby dítě cítilo fyzický kontakt svého rodiče. Když jsou děti trochu větší, ideální jsou různě veliké míče a všelijaké prolézačky, žebříky. Obvyklé hry, které s dětmi provádíme, jsou daleko více hrami, než si myslíme. Proč? Články - zamyšlení - Jak být zdravý Mon, 02 Apr 2012 04:31:00 +0100